5月30日（木）、令和6年度第1回みわSDGs学級「みんなで歌おうPART1～昭和を歌って盛り上がろう！～」が行われました。

講師は、 金沢南コンディショニングセンター　宮下　蔵人（くらんど）さんです。

宮下先生は、いきなり「ワッハッハー！」と笑い出しました！今日の会のお約束は、先生が笑い出すと学級生も必ず笑わなければならないことです。ボーっとしておられません。いつ先生が笑い出すやもしれません。

先生は「笑う」ことへの効果をお話しされました。

①免疫力をアップし、外から入ってくるウイルスから守ってくれます。

②脳の働きが活発になります。

③筋力がアップし、2歳若返ります。などなど…。

このように、笑うことは良いことづくめだそうです。なので「楽しくなくても、面白くなくても、だまされたと思ってとにかく笑ってください」ということでした。

それから、みんなで懐かしい昭和の歌を歌いました。もちろん歌の間には、先生の突然の「笑い」も入ってきます。

最初の歌は「上を向いて歩こう」です。

「上を向いて歩こう」 →　動画はこちらです

そのうち、先生が歌詞に振付けも取り入れてくださいました。

「365歩のマーチ」 →　動画はこちらです

「瀬戸の花嫁」 →　動画はこちらです

他には「星屑の町」「川の流れのように」「また逢う日まで」「君といつまでも」「お嫁においで」など、懐かしい昭和の歌を合計9曲歌いました。学級生の皆さま方が、おそらく20代～30代の頃のヒット曲だと思います。歌は世につれ世は歌につれで、お嫁に来た頃や、お子さまが小さかった頃のことを思い出されたのではないでしょうか？

笑い、歌い、2歳どころか、なんだか何十裁も若返ったような気分の1時間でした。

皆さま、お疲れ様でした！宮下先生、ありがとうございました！